سامانه آموزش آنلاین معاونت آموزشی سازمان نظام پزشکی جمهوری اسلامی ایران

آخـریــن مطالب «مقالات عمومی کرونا»

ماسک را زیر چانه نپوشید!

ماسک را زیر چانه نپوشید!

اخیراً مرکز پیشگیری و کنترل بیماری‌های آمریکا (سی‌دی‌سی) با انتشار یک ویدئو به افراد تذکر داده ماسک را زیر چانه یا روی پیشانی خود قرار ندهند، چون این کار علاوه براین‌که مانع گسترش ویروس نمی‌شود بلکه برای پوشنده ماسک هم خطرناک است.

گاهی افراد هنگام خوردن یا آشامیدن یا به‌ویژه وقتی در هوای گرم یا هنگام ورزش نیاز به نفس تازه کردن دارند، لازم است ماسک خود را بردارند. این مشکل به حدی شایع است که فرماندار نیویورک هم در توئیت خود به آن اشاره کرده است.

باید به چند نکته مهم توجه شود:
هدف اصلی از پوشیدن ماسک این است که اگر احتمالاً شما ناقل بدون علامت ویروس باشید، آن را به دیگران سرایت ندهید.
دست زدن به ماسک مثلاً برای جابه‌جا کردن آن می‌تواند ماسک را آلوده کند و یا دست شما آلوده شود.

سطح پوست صورت به‌طور بالقوه آلوده است و تماس ماسک با چانه یا پیشانی می‌تواند ماسک را آلوده کند.

برای برداشتن ماسک در مکان‌های عمومی:
ابتدا دست خود را با آب و صابون بشوید یا با محاول یا ژل الکلی ضدعفونی کنید.

سپس ماسک را از قسمت بند آن بردارید و دقت کنید که دست شما سطح ماسک را لمس نکند.

ماسک را داخل یک کیسه پلاستیکی قرار دهید.

پیش از پوشیدن مجدد ماسک، دوباره دست خود را تمیز کنید و سپس ماسک را قسمت بند آن بردارید و بپوشید.

 

دکتر بابک عزیز افشاری
منبع

 

ادامه مطلب

راهنمای توانبخشی بعد از بهبودی از کووید۱۹ (کرونا)

راهنمای توانبخشی بعد از بهبودی از کووید۱۹ (کرونا)

این جزوه تمرین ها و توصیه هایی برای بزرگسالانی ارائه می دهد که به خاطر ابتال به کووید۱۹ (کرونا)، شدیدا بیمار
شده و احتمالا در بیمارستان بستری بوده‌اند. این جزوه اطالعاتی در مورد حوزه‌های مختلف بیماری ارائه می دهد.

راهنمای توانبخشی بعد از بهبودی از کووید 91 (دانلود PDF)

ادامه مطلب

نکات مهم در خصوص تست‌های تشخیصی کرونا

نکات مهم در خصوص تست‌های تشخیصی کرونا

دکتر پیام طبری رئیس بخش عفونی بیمارستان مسیح دانشوری به بیان برخی نکات مهم در مورد تست‌های تشخیصی کرونا می‌پردازد. ویدیو را ببینید:

ادامه مطلب

آخرین شماره مجله علمی پژوهشی سازمان نظام پزشکی: به یاد شهدای سلامت

آخرین شماره مجله علمی پژوهشی سازمان نظام پزشکی: به یاد شهدای سلامت

صاحب امتياز: سازمان نظام پزشكي جمهوري اسلامي ايران

مدير مسئول: دكتر محمدرضا ظفرقندی
سـردبيـر: دكتر علیرضا سلیمی
مدير علمی: دكتر ماكان صدر

دانلود فایل ژورنال

ادامه مطلب

علائم شاخص کروناویروس، سرماخوردگی، آنفلوانزا و آلرژی فصلی (تفاوت‌ها و شباهت‌ها)

علائم شاخص کروناویروس، سرماخوردگی، آنفلوانزا و آلرژی فصلی (تفاوت‌ها و شباهت‌ها)

برای افتراق بین علائم کروناویروس، سرماخوردگی، آنفلوانزا و آلرژی فصلی می‌توانید از این جدول کمک بگیرید. 

دانلود عکس باکیفیت‌

منبع

ادامه مطلب

چگونه وضعیت کنترل آسم‌ را در شرایط همه‌‌گیری کرونا تشخیص دهیم؟

چگونه وضعیت کنترل آسم‌ را در شرایط همه‌‌گیری کرونا تشخیص دهیم؟

اگر مبتلا به آسم هستید حتما در شرایط همه‌گیری کرونا نگرانی‌های زیادی دارید. با استفاده از این راهنمای کوچک می‌توانید علایم خودتان را بررسی کنید:

 

وضعیت سبز: نگران نباشید

- علایم و نشانه ها: تنفسم خوب است، سرفه و خس خس سینه، گرفتگی قفسه سینه یا تنگی نفس در طول روز یا شب ندارم، فعالیت های روزمره را به خوبی انجام می دهم و راحت می خوابم.

- اقدام: داروهای نگهدارنده آسم را بطور مرتب و روزانه مصرف کنید. ممکن است پیش از فعالیت های ورزشی نیازمند داروهای سریع الاثر مانند سالبوتامول باشید. خیلی خوبه که با ادامه درمان کنونی همچنان در وضعیت سبز بمانید، بر اساس این برنامه درمان آسم شما به خوبی کنترل است.

وضعیت زرد: مراقب باشید

- علایم و نشانه ها: در طول روز یا شب سرفه، خس خس، گرفتگی قفسه سینه یا تنگی نفس دارم. می توانم تا حدودی (نه همه) فعالیت های روزمره را انجام دهم.

- اقدام: بلافاصله داروی سریع الاثر اورژانسی (همچون سالبوتامول) را استفاده کنید. اگر پس از یک ساعت به وضعیت سبز برنگشتید، بر اساس برنامه درمانی حمله آسم عمل کنید. داروهای نگهدارنده آسم را طبق تجویز پیشین پزشک مصرف کنید. اگر در طول هفته 2 بار یا بیشتر در وضعیت زرد قرار گرفتید لازمه با پزشک خود تماس بگیرید.

وضعیت قرمز: خطر

- علایم و نشانه ها: (وجود هر یک از این موارد) علایم آسم من به سرعت تشدید می شود، سرفه های فراوان، مشکل در راه رفتن یا حرف زدن بعلت تنگی نفس دارم و نمی توانم فعالیت های روزمره را انجام دهم، داروهای قبلی کمک کننده نیستند، انگشتان یا لب ها کبود شده اند.

- اقدام: با پزشک خود یا مرکز اورژانس تماس بگیرید. اگر پس از توصیه های پزشک یا مرکز اورژانس همچنان در وضعیت قرمز هستید به سمت بیمارستان یا مراکز پزشکی حرکت کنید. پس از گذراندن اقدامات اورژانس و پایداری نسبی وضعیت بیماری در اولین فرصت با پزشک تان دیدار کنید.

دکتر بابک قلعه باغی
فوق تخصص آلرژی و ایمونولوژی بالینی

منبع

دانلود پوستر در سایز بزرگ

ادامه مطلب

مسابقه داستان‌ها و روایت‌های کرونایی

مسابقه داستان‌ها و روایت‌های کرونایی

"کروناداستان"

پاندمی کوویدـ۱۹ که طوفانی از وقایع غریب و بی‌سابقه در سراسر جهان به دنبال داشت، به‌تدریج به یک تجربه جهانی دامنه‌دار و منحصر به‌فرد تبدیل شده است. یکی از جلوه‌های اثرگذاری این پدیده، تجارب مستقیمی است که شاغلین و دانش آموختگان رشته‌های علوم پزشکی و سلامت با آن مواجه می‌شوند. از خستگی و اضطراب تا همدلی، فداکاری داوطلبانه، غم از دست دادن تعدادی از همکاران این حیطه، تجربه قرنطینه و جداسازی خود و نزدیکان، گاه برای مدت طولانی و...

انجمن دانشجویان پزشکی ایران (IMSA)، با همکاری صمیمانه سازمان نظام پزشکی کل کشور و موزه ملی تاریخ علوم پزشکی ایران تصمیم دارد مسابقه ادبی "کروناداستان" را در میان دانشجویان رشته‌های علوم پزشکی کشور و رزیدنت‌های رشته‌های تخصصی برگزار نماید تا از تجربه‌های خود بنویسند. چارچوب‌های مهم این فراخوان به شرح زیر است:

- این مسابقه در دو بخش "داستان کوتاه" و "روایت نویسی" برگزار می‌شود. هر نویسنده می تواند یک اثر در بخش داستان و یک اثر در بخش روایت (جمعاً از حداکثر ۲ اثر) ارسال کند.

ـ تعداد کلمات: حداقل تعداد کلمات برای هر دو قالب ذکر شده، ۵۰۰ کلمه و حداکثر ۵۰۰۰ کلمه (با شمارش Word) خواهد بود.

- جامعه هدف: دانشجویان رشته های علوم پزشکی، شامل دانشگاه‌های سراسری و آزاد و همچنین رزیدنت‌های رشته پزشکی

- آغاز و پایان دریافت آثار ادبی مسابقه: از ۱۶ فروردین ۹۹ تا زمان اعلام رسمی مهار اپیدمی بیماری.

- سازوکار داوری آثار: مرحله اول انتخاب ۴۰ اثر توسط هیئت انتخاب (ترکیبی از اساتید و دانشجویان اهل قلم). مرحله دوم بررسی نهایی آثار منتخب توسط هیئت داوران اعلام آثار منتخب.

- اعلام برندگان: در مهرماه ۹۹ طی مراسمی به ۳ اثر برگزیده در هر بخش جوایزی اهدا خواهد شد.

- نشر محصول نهایی مسابقه: ۱۰ اثر برگزیده در یک در هر یک از دو بخش داستان کوتاه و روایت، به صورت کتاب و به‌نام نویسندگان، به‌همراه نوشته یا داستانی از هر یک از داوران چاپ خواهد شد.

- مالکیت معنوی این کتاب و کلیه آثار ادبی ارسال شده متعلق به برگزارکنندگان خواهد بود. آثار ارسالی نباید به هیچ شکلی قبلا با حق مالکیت دیگری منتشر شده باشند. نویسندگان با ارسال آثار خود اجازه نشر این اثر را به صورت آنلاین، کتاب و یا به هر شکل دیگری به برگزارکنندگان مسابقه اعطا می نمایند مشروط به اینکه اثر در هر شکلی از انتشار به نام نویسنده منتشر گردد.

- در موارد خاص مانند عدم تطابق چهارچوب اثر یا ویژگی‌های نویسنده با تعاریف و... تصمیم‌گیری برعهده دبیرخانه مسابقات است.

معرفی هیئت داوران:

"کروناداستان" افتخار دارد که علاوه بر همکاری استادان و دانشجویان بزرگوار از دانشگاههای مختلف کشور در قالب هیئت انتخاب، با هیئت داوران گرانسنگی همکاری می‌کند:

دکتر عباس پژمان: پزشک، نویسنده، مترجم و داور جشنواره های متعدد ملی در حیطه ادبیات و داستان
دکتر احسان رضایی: پزشک، داستان نویس، منتقد ادبی و مجری کارشناس رادیو و تلویزیون در حوزه ادبی
دکتر فرزین سلیمان زاده: ارولوژیست و عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی تبریز پژوهشگر علوم انسانی در پزشکی
دکتر محمد کیاسالار: پزشک، نویسنده، شاعر و داور جشنواره های هنری در حیطه سلامت
دکتر حمیدرضا نمازی: دانش‌آموخته پزشکی و فلسفه، متخصص اخلاق پزشکی و عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران

درون‌مایه‌های پیشنهادی:

"کروناداستان" درون‌مایه‌های زیرا به نویسندگان آثار پیشنهاد می کند. در عین حال تاکید داریم که موضوعات و درونمایه‌ها محدود به این فهرست نیست.

طنز در مواجهه با بحران

کرونا در خانه

- قرنطینه و مدیریت تنهایی

- پارادوکس تنهایی

- تنهایی و خودشکوفایی

- دردسرهای غیر کرونایی در قرنطینه

اضطراب و کرونا

- هراس از دیگری

- وسواس در رعایت توصیه ها

- اضطراب سلامت "Health Anxiety"

- استعاره و بیماری

مستند سازی پزشک

- خاطره از تجارب مستقیم در بیمارستان/ قرنطینه

- روایت موارد واقعی خاص و جریان‌ساز

علم و شبه‌علم

انبوهگی از اطلاعات در پاندمی "infodemic"

- رواج خرده معلومات پزشکی

- اخبار ساختگی "Fake News"

- اسکیزوفرنی خبری

کرونا در بیمارستان

- همدلی و اقبال عمومی در جامعه نسبت به کادر درمان

- خستگی شغلی در کادر درمان

- تکنیک های مقابله با خستگی و حواشی آن

- خستگی تصمیم‌گیری "Decision Fatigue"

- خستگی در شفقت "Compassion Fatigue"

نوستالژی و کرونا

جهان پس از کرونا

مواجهه با مرگ و مرگ‌اندیشی

 

ارسال آثار

از نویسندگان محترم خواهشمند است آثار ارزشمند خود را حتماً به انضمام اطلاعات درج شده در فرم پی‌دی‌اف پایین (که در صفحه آخر فایل (PDF) درج شده) به نشانی ایمیل coronadastan@gmail.com و با عنوان"کروناداستان - داستان کوتاه/روایت" ارسال نمایند. (به این معنی که در عنوان ایمیل خود قالب اثر ارسالی خود را مشخص کنید که داستان کوتاه است یا روایت).

توجه داشته باشید اگر ۲ اثر میفرستید لطفاً ۲ اثر خود را در دو ایمیل مجزا بفرستید.

 

دانلود (PDF) و تکمیل فرم ارسال

 

ادامه مطلب

نگاهی به سیر بیماری کروناویروس جدید

نگاهی به سیر بیماری کروناویروس جدید

در این ویدئو به سیر و تغییرات بیماری کووید ۱۹ (کرونا ویروس جدید)، طی روزهای مختلف بیماری و همینطور دسته‌بندی بیماران پرداخته شده است. 

پویش مردمی مبارزه با کرونا

ادامه مطلب